Elaine Chan 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine Chan 香港
ID 351308

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5.0 km | 00:38:30 | 07:41/km

日期: 2018-12-06 08:13 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 07'46" / 06'59" / 07'18" / 07'43" / 07'30" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'40" (+00'39")

1027 / 1027

2

06'59"

(14'52")

07'01"

994 / 2021

3

07'18"

(22'10")

07'16" (+00'15")

1002 / 3024

4

07'40"

(29'50")

07'39" (+00'38")

1000 / 4025

5

07'44"

(37'34")

07'39" (+00'38")

1010 / 5035

12月累積里程 : 55.04 km

mizuno waverider18 累積 : 629.4 km

Android - samsung SM-G9650 上傳 | 5 years ago

Sundae 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'59"	00:14'45"
3	07'18"	00:22'03"
4	07'43"	00:29'46"
5	07'30"	00:37'16"
5.0	30'00"	00:37'34"

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