7.4 km | 00:40:45 | 05:31/km日期: 2014-04-17 19:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'28" / 05'16" / 05'20" / 05'32" / 05'20" / 05'48" / 05'12" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
84.35 km 
Asics Tarther Zeal 2 累積 :
931.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'16" | 00:10'44" |
| 3 | 05'20" | 00:16'04" |
| 4 | 05'32" | 00:21'36" |
| 5 | 05'20" | 00:26'56" |
| 6 | 05'48" | 00:32'44" |
| 7 | 05'12" | 00:37'56" |
| 7.4 | 05'24" | 00:39'56" |
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