🐖超馬寶寶🐖 2018/12/06 訓練日誌

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

10.5 km | 00:51:32 | 04:54/km

日期: 2018-12-06 05:03 - 總爬升: 123 m - 天氣: 晴天☀️ - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 05'15" / 05'04" / 04'45" / 04'58" / 04'44" / 05'02" / 04'42" / 04'43" / 04'36" / 05'32" / 04'27" /

提早跑跑完換老婆跑。

12月累積里程 : 313.56 km

mizuno rider22 累積 : 2007.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

筱芬, Dean迪恩和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'04"	00:10'19"
3	04'45"	00:15'04"
4	04'58"	00:20'02"
5	04'44"	00:24'46"
6	05'02"	00:29'48"
7	04'42"	00:34'30"
8	04'43"	00:39'13"
9	04'36"	00:43'49"
10	05'32"	00:49'21"
10.5	04'25"	00:51'32"

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