JohnnyKuo 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

JohnnyKuo 台北市
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6.0 km | 00:32:11 | 05:21/km

日期: 2018-12-05 20:58 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'58" / 05'27" / 05'34" / 05'06" / 05'01" / 05'05" / 26'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 152.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃伍棟, Mark Chang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'27"	00:11'25"
3	05'34"	00:16'59"
4	05'06"	00:22'05"
5	05'01"	00:27'06"
6	05'05"	00:32'11"
6.0	44'43"	00:32'27"

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成績 : 04:39:10

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