8.3 km | 01:10:00 | 08:25/km日期: 2018-12-05 19:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'36" / 08'51" / 07'41" / 08'05" / 08'42" / 08'48" / 08'14" / 10'01" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'09" (+00'22") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'28" (+00'41") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'48" (+01'01") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 09'12" (+01'25") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'25" | 258 / 8305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 255.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'51" | 00:16'27" |
| 3 | 07'41" | 00:24'08" |
| 4 | 08'05" | 00:32'13" |
| 5 | 08'42" | 00:40'55" |
| 6 | 08'48" | 00:49'43" |
| 7 | 08'14" | 00:57'57" |
| 8 | 10'01" | 01:07'58" |
| 8.3 | 06'36" | 01:09'59" |
留言 
