Jason YH Cheung 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

8.4 km | 00:45:06 | 05:20/km

日期: 2018-12-05 16:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'53" / 05'34" / 05'16" / 04'51" / 05'07" / 05'04" / 04'52" / 05'52" / 05'48" /

12月累積里程 : 147.22 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 : 613.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'34"	00:11'27"
3	05'16"	00:16'43"
4	04'51"	00:21'34"
5	05'07"	00:26'41"
6	05'04"	00:31'45"
7	04'52"	00:36'37"
8	05'52"	00:42'29"
8.4	05'51"	00:45'06"

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