SEASON LEE 2014/04/17 訓練日誌

SEASON LEE 台南
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SEASON LEE

10.1 km | 00:52:13 | 05:09/km

日期: 2014-04-17 19:45 - 地點: 史博館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'16" / 05'15" / 05'08" / 05'10" / 05'01" / 05'03" / 04'57" / 05'07" / 05'07" / 05'05" / 08'04" /

應該恢復的差不多了僅剩過久未操的膝蓋內側有點痠痛

4月累積里程 : 98.28 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

JOSEPH.HU, 台南德哥和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'15"	00:10'31"
3	05'08"	00:15'39"
4	05'10"	00:20'49"
5	05'01"	00:25'50"
6	05'03"	00:30'53"
7	04'57"	00:35'50"
8	05'07"	00:40'57"
9	05'07"	00:46'04"
10	05'05"	00:51'09"
10.1	08'03"	00:52'13"

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