10.0 km | 00:55:46 | 05:34/km日期: 2018-12-04 22:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'14" / 05'35" / 05'29" / 05'22" / 05'53" / 05'24" / 05'38" / 05'40" / 05'36" / 05'53" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.47 km 
Hyper Heroes 橘色 訓練鞋 累積 :
2452.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'35" | 00:10'49" |
| 3 | 05'29" | 00:16'18" |
| 4 | 05'22" | 00:21'40" |
| 5 | 05'53" | 00:27'33" |
| 6 | 05'24" | 00:32'57" |
| 7 | 05'38" | 00:38'35" |
| 8 | 05'40" | 00:44'15" |
| 9 | 05'36" | 00:49'51" |
| 10 | 05'53" | 00:55'44" |
| 10.0 | 03'37" | 00:55'46" |
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