呂崇維 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

呂崇維基隆
ID 86813

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6.4 km | 00:34:26 | 05:23/km

日期: 2018-12-04 20:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 05'22" / 05'34" / 05'28" / 05'21" / 05'17" / 05'17" / 05'27" /

12月累積里程 : 112.80 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 577.4 km

Epson 上傳 | 5 years ago

葉文凱說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'34"	00:10'56"
3	05'28"	00:16'24"
4	05'21"	00:21'45"
5	05'17"	00:27'02"
6	05'17"	00:32'19"
6.4	05'26"	00:34'26"

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