5.0 km | 00:49:23 | 09:51/km日期: 2018-12-04 21:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'10" / 09'34" / 10'38" / 09'47" / 10'09" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'58" (+04'49") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'34" | 00:18'44" |
| 3 | 10'38" | 00:29'22" |
| 4 | 09'47" | 00:39'09" |
| 5 | 10'09" | 00:49'18" |
| 5.0 | 11'43" | 00:49'23" |
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