劉昌傑 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉昌傑新北市
ID 339003

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8.8 km | 00:40:03 | 04:33/km

日期: 2018-12-04 20:00 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'48" / 04'36" / 04'40" / 04'37" / 04'29" / 04'26" / 04'26" / 04'14" / 04'52" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.26 km

adidas boston6 累積 : 913.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Homei Kyo, Chin Ting 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'36"	00:09'24"
3	04'40"	00:14'04"
4	04'37"	00:18'41"
5	04'29"	00:23'10"
6	04'26"	00:27'36"
7	04'26"	00:32'02"
8	04'14"	00:36'16"
8.8	04'53"	00:40'04"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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