9.4 km | 01:28:56 | 09:25/km日期: 2018-12-04 18:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'46" / 07'16" / 07'04" / 10'33" / 07'14" / 06'58" / 07'12" / 14'55" / 14'20" / 17'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'54" (+07'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'19" (+07'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'49" (+10'52") | 432 / 9432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'16" | 00:15'02" |
| 3 | 07'04" | 00:22'06" |
| 4 | 10'33" | 00:32'39" |
| 5 | 07'14" | 00:39'53" |
| 6 | 06'58" | 00:46'51" |
| 7 | 07'12" | 00:54'03" |
| 8 | 14'55" | 01:08'58" |
| 9 | 14'20" | 01:23'18" |
| 9.4 | 17'47" | 01:31'00" |
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