曾小奕 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

曾小奕台中
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6.0 km | 00:33:14 | 05:32/km

日期: 2018-12-04 17:49 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'45" / 05'27" / 05'26" / 05'20" / 04'59" / 06'17" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 122.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'27"	00:11'12"
3	05'26"	00:16'38"
4	05'20"	00:21'58"
5	04'59"	00:26'57"
6	06'17"	00:33'14"
6.0	26'33"	00:33'17"

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