8.8 km | 00:55:34 | 06:18/km日期: 2018-12-04 17:33 - 地點: 北投 - 平均心率: 165 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 10518 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'16" / 06'09" / 06'12" / 06'13" / 05'35" / 05'55" / 05'58" / 06'58" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'43") | 1006 / 1006 | 179 / 89 |
| 2 | | 06'06" (+00'35") | 1007 / 2014 | 183 / 89 |
| 3 | | 06'13" (+00'42") | 1007 / 3022 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'09" (+00'38") | 1007 / 4030 | 189 / 85 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5030 | 189 / 95 |
| 6 | | 05'53" (+00'22") | 1004 / 6035 | 193 / 87 |
| 7 | | 05'58" (+00'27") | 1007 / 7042 | 193 / 86 |
| 8 | | 06'53" (+01'22") | 1003 / 8045 | 198 / 73 |
| 9 | | 07'46" (+02'15") | 808 / 8853 | 193 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.11 km 
saucony S-20295-3 累積 :
995.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'09" | 00:12'25" |
| 3 | 06'12" | 00:18'37" |
| 4 | 06'13" | 00:24'50" |
| 5 | 05'35" | 00:30'25" |
| 6 | 05'55" | 00:36'20" |
| 7 | 05'58" | 00:42'18" |
| 8 | 06'58" | 00:49'16" |
| 8.8 | 07'47" | 00:55'34" |
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