10.2 km | 00:56:25 | 05:33/km日期: 2018-12-03 19:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'06" / 05'28" / 05'28" / 05'16" / 05'16" / 08'23" / 05'11" / 05'14" / 05'33" / 05'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'32" (+03'25") | 156 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
321.00 km 
adidas cc sonic boost 累積 :
1674.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'28" | 00:12'34" |
| 3 | 05'28" | 00:18'02" |
| 4 | 05'16" | 00:23'18" |
| 5 | 05'16" | 00:28'34" |
| 6 | 08'23" | 00:36'57" |
| 7 | 05'11" | 00:42'08" |
| 8 | 05'14" | 00:47'22" |
| 9 | 05'33" | 00:52'55" |
| 10 | 05'26" | 00:58'21" |
| 10.2 | 08'31" | 00:59'41" |
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