4.3 km | 00:34:38 | 08:04/km日期: 2018-12-03 18:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'14" / 06'54" / 10'06" / 07'07" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+05'21") | 288 / 4288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
82.08 km 
Mizuno Wave 18 累積 :
5084.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'54" | 00:14'08" |
| 3 | 10'06" | 00:24'14" |
| 4 | 07'07" | 00:31'21" |
| 4.3 | 12'12" | 00:34'52" |
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