黃俊強 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊強高雄
ID 3998

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2.1 km | 00:12:21 | 05:48/km

日期: 2014-04-16 21:26 - 地點: 新光7-11-夢時代 - 天氣: OK - 卡路里: 92 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 06'03" / 05'37" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'02"

1006 / 1006

2

05'40"

(11'45")

05'37"

1007 / 2014

駁二團練完
第二段跑回家

4月累積里程 : 372.80 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 1851.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

賀少俠, 黃景南和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'37"	00:11'40"
2.1	05'30"	00:12'21"

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