6.9 km | 00:39:30 | 05:43/km日期: 2018-12-03 16:38 - 平均心率: 177 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7302 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'56" / 05'40" / 05'35" / 05'44" / 05'38" / 05'41" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'24") | 1001 / 1001 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'38" (+00'06") | 1009 / 2011 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'32" | 1001 / 3012 | 185 / 97 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 4012 | 188 / 92 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1001 / 5013 | 188 / 94 |
| 6 | | 05'42" (+00'10") | 1004 / 6017 | 191 / 91 |
| 7 | | 05'47" (+00'15") | 899 / 6917 | 190 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.11 km 
saucony S-20295-3 累積 :
995.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'40" | 00:11'36" |
| 3 | 05'35" | 00:17'11" |
| 4 | 05'44" | 00:22'55" |
| 5 | 05'38" | 00:28'33" |
| 6 | 05'41" | 00:34'14" |
| 6.9 | 05'51" | 00:39'30" |
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