6.3 km | 00:36:42 | 05:46/km日期: 2018-12-02 20:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'28" / 05'03" / 05'10" / 05'58" / 06'03" / 06'29" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+04'53") | 122 / 3122 |
| 5 | | 05'55" (+00'52") | 1000 / 4122 |
| 6 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 5122 |
| 7 | | 06'29" (+01'26") | 1000 / 6122 |
| 8 | | 07'48" (+02'45") | 225 / 6348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 05'03" | 00:08'31" |
| 3 | 05'10" | 00:13'41" |
| 4 | 05'58" | 00:19'39" |
| 5 | 06'03" | 00:25'42" |
| 6 | 06'29" | 00:32'11" |
| 6.3 | 06'50" | 00:34'34" |
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