阿Q迪 2012/12/03 訓練日誌

阿Q迪台北市
ID 6781

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阿Q迪

10.4 km | 01:07:41 | 06:31/km

日期: 2012-12-03 05:23 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'57" / 06'16" / 06'31" / 06'32" / 06'41" / 06'50" / 06'47" / 06'04" / 06'32" / 07'21" / 05'42" /

趁著陰天沒下雨，早點出門練跑流汗

12月累積里程 : 53.57 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, david 和其他 4 人說推

留言

阿水我都沒法子這麼早起

2012-12-03 07:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'16"	00:12'13"
3	06'31"	00:18'44"
4	06'32"	00:25'16"
5	06'41"	00:31'57"
6	06'50"	00:38'47"
7	06'47"	00:45'34"
8	06'04"	00:51'38"
9	06'32"	00:58'10"
10	07'21"	01:05'31"
10.4	05'46"	01:07'41"

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