韋小華 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

韋小華新北市
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8.4 km | 00:59:03 | 07:01/km

日期: 2014-04-16 19:09 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 07'04" / 06'50" / 07'10" / 06'50" / 06'40" / 07'00" / 06'50" / 07'10" / 08'27" /

好想喝啤酒啊！

4月累積里程 : 117.00 km

Crocodile 橘累積 : 172.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

大麥, 韋逗兒和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'50"	00:13'54"
3	07'10"	00:21'04"
4	06'50"	00:27'54"
5	06'40"	00:34'34"
6	07'00"	00:41'34"
7	06'50"	00:48'24"
8	07'10"	00:55'34"
8.4	09'09"	00:59'03"

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