李子凡 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

李子凡台中
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10.0 km | 01:36:45 | 09:40/km

虎馬全國馬拉松-烤雞馬

官方成績
日期	2018-12-02
成績	01:36:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:40/km

日期: 2018-12-02 06:30 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)

基本訓練

賽後評分: 還不錯
給 4 星

12月累積里程 : 73.31 km

mizuno rider 累積 : 3272.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	08'05"	00:18'38"
3	12'48"	00:31'26"
4	07'42"	00:39'08"
5	07'34"	00:46'42"
6	16'17"	01:02'59"
7	07'14"	01:10'13"
8	06'12"	01:16'25"
9	10'03"	01:26'28"
10	06'52"	01:33'20"
10.2	14'02"	01:36'41"

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