Pin-Hsuan Wu（品萱） 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Pin-Hsuan Wu（品萱）新北市
ID 129400

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Pin-Hsuan Wu（品萱）

半馬 | 03:02:19 | 08:38/km | 第42半馬

2018 三商盃公益路跑

官方成績
日期	2018-12-01
成績	03:02:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:38/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:53'33")

00:53'33" (+20'42")

01:26'24" (+02'32")

10 km

(01:26'24")

00:32'51"

15 km

(02:05'01")

00:38'37" (+05'46")

01:23'52"

20 km

(02:50'16")

00:45'15" (+12'24")

Finish

(03:02:19)

日期: 2018-12-01 14:12 - 卡路里: 1053 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)

新北市

Pin-Hsuan Wu（品萱）

·

新北市

Pin-Hsuan Wu（品萱）

·

新北市

Pin-Hsuan Wu（品萱）

·

為什麼跑那麼久
當然是有原因
但，不必多說

賽前宣言: 認真跑一下成績看看

賽後評分: 每一站飲料都不同，蠻酷的。
給 5 星

12月累積里程 : 310.28 km

ON Cloudsurfer 超跑雲冰河橘累積 : 91.2 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

Jason Hsieh, 李車車和其他 13 人說推

·

黃建智昨天看你快速刷過，太猛了

2018-12-02 17:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'06"	00:14'00"
3	24'50"	00:38'50"
4	07'31"	00:46'21"
5	07'12"	00:53'33"
6	07'09"	01:00'42"
7	06'29"	01:07'11"
8	07'01"	01:14'12"
9	06'04"	01:20'16"
10	06'08"	01:26'24"
11	07'05"	01:33'29"
12	06'21"	01:39'50"
13	10'18"	01:50'08"
14	07'54"	01:58'02"
15	06'59"	02:05'01"
16	09'37"	02:14'38"
17	08'25"	02:23'03"
18	10'55"	02:33'58"
19	07'09"	02:41'07"
20	09'09"	02:50'16"
21	06'09"	02:56'25"
22	05'51"	03:02'16"
22.0	04'04"	03:02'19"

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