R King 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

R King 花蓮
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全馬 | 02:49:36 | 04:01/km | 第21馬

2018 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松

官方成績
日期	2018-12-01
成績	02:49:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:01/km

日期: 2018-12-01 13:27 - 卡路里: 2089 Cal

花蓮

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R King

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第一名日本人跑出2:18有夠離扯
直接狠甩肯亞黑人
國內菁英高手也通通來朝聖
原跟著領先集團同跑5K後
體感狀況不是很好
腿也有點痠
只求穩紮穩打
前半馬89後半馬80
回程抓回3個實在幸運了

賽後評分: 完賽物資好讚，還有園遊卷100元真好！
給 4 星

12月累積里程 : 511.96 km

美津濃 X10 累積 : 20401.2 km

iPhone 手動上傳 | 6 years ago

蔡昌, 元翔（潔衣坊）和其他 26 人說推

·

觀看另 7 則留言

元翔（潔衣坊）哇高手好多啊
總9已經很強了
249~😨😨😨
超厲害的
體力分配得很好後半段還可以比較快
真的要向你學習但是跟不上啦
升等為教練級的
有空請多指導小弟
先跟R King說謝啦

2018-12-04 10:59 ·

1 個人推

R King 謝謝MW好友的鼓勵，運氣好撿到總排，成績還要再努力了

2018-12-04 11:55 ·

1 個人推

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