Stanley 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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9.4 km | 01:05:32 | 06:58/km

2018 桃園半程馬拉松- 石門水庫”楓”半馬

官方成績
日期	2018-12-01
成績	01:05:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:58/km

日期: 2018-12-01 06:48 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(64)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

03'03" (+00'34")

2314 / 2314

2

07'15"

(14'20")

02'29"

2909 / 5224

3

07'06"

(21'26")

02'29"

2848 / 8072

4

07'53"

(29'19")

07'49" (+05'20")

1007 / 9079

5

08'49"

(38'08")

08'53" (+06'24")

992 / 10072

展開計圈分析

賽前宣言: 加油

賽後評分: 讚
給 5 星

12月累積里程 : 30.03 km

BROOKS Launch4 累積 : 490.1 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

Gino, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

觀看另 2 則留言

Stanley 看來G哥的IPhone 比較正確

2018-12-01 20:20 ·

Niza Yeh 呵呵，是要換手機的意思？總時間還是有準的！山路呢～

2018-12-02 11:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	00'02"	00:05'00"
3	04'58"	00:09'58"
4	00'01"	00:09'59"
5	02'57"	00:12'56"
6	02'03"	00:14'59"
7	04'13"	00:19'12"
8	01'41"	00:20'53"
9	07'53"	00:28'46"
10	08'55"	00:37'41"
11	08'37"	00:46'18"
12	06'13"	00:52'31"
13	05'48"	00:58'19"
14	05'44"	01:04'03"
9.1	00'-11"	01:04'59"

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