陳彥勳 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥勳基隆
ID 373301

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9.4 km | 00:40:29 | 04:18/km

2018 桃園半程馬拉松- 石門水庫”楓”半馬

官方成績
日期	2018-12-01
成績	00:40:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:18/km

日期: 2018-12-01 06:45 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(64)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'42"

(03'42")

03'42" (+00'05")

999 / 999

2

04'26"

(08'08")

04'26" (+00'49")

999 / 1999

3

04'13"

(12'21")

04'11" (+00'34")

1005 / 3004

4

05'30"

(17'51")

05'28" (+01'51")

1004 / 4009

5

05'28"

(23'19")

05'29" (+01'52")

995 / 5004

展開計圈分析

基隆

陳彥勳

·

基隆

陳彥勳

·

基隆

陳彥勳

·

賽後評分: 物質很棒
給 5 星

12月累積里程 : 328.17 km

nike streak6 累積 : 212.1 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

美美, 謝憲忠和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'46"	00:03'46"
2	04'26"	00:08'12"
3	04'09"	00:12'21"
4	05'30"	00:17'51"
5	05'28"	00:23'19"
6	04'48"	00:28'07"
7	04'18"	00:32'25"
8	03'37"	00:36'02"
9	03'44"	00:39'46"
9.2	03'26"	00:40'17"

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