6.3 km | 00:39:01 | 06:11/km日期: 2018-12-01 06:27 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 7002 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 06'05" / 06'30" / 06'06" / 06'17" / 06'13" / 06'00" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'08") | 1001 / 1001 | 175 / 93 |
| 2 | | 06'27" (+00'30") | 1007 / 2009 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 3010 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'17" (+00'20") | 1007 / 4017 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 5018 | 180 / 89 |
| 6 | | 05'57" | 1007 / 6025 | 180 / 93 |
| 7 | | 05'47" | 296 / 6322 | 185 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'30" | 00:12'35" |
| 3 | 06'06" | 00:18'41" |
| 4 | 06'17" | 00:24'58" |
| 5 | 06'13" | 00:31'11" |
| 6 | 06'00" | 00:37'11" |
| 6.3 | 06'11" | 00:39'01" |
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