5.8 km | 00:36:04 | 06:11/km日期: 2018-11-30 21:45 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 123 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 06'32" / 06'13" / 06'10" / 06'04" / 06'05" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'02") | 820 / 5820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
392.38 km 
New Balance Fresh Foam Zante V2 累積 :
1638.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'13" | 00:12'45" |
| 3 | 06'10" | 00:18'55" |
| 4 | 06'04" | 00:24'59" |
| 5 | 06'05" | 00:31'04" |
| 5.8 | 06'05" | 00:36'04" |
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