6.2 km | 00:49:17 | 07:56/km日期: 2018-11-30 20:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 07'06" / 07'23" / 07'24" / 08'26" / 08'15" / 08'48" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+02'32") | 199 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.91 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
275.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'23" | 00:14'29" |
| 3 | 07'24" | 00:21'53" |
| 4 | 08'26" | 00:30'19" |
| 5 | 08'15" | 00:38'34" |
| 6 | 08'48" | 00:47'22" |
| 6.2 | 09'37" | 00:49'17" |
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