10.4 km | 00:55:50 | 05:22/km日期: 2018-11-29 21:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'18" / 04'28" / 05'45" / 05'37" / 06'01" / 05'34" / 04'50" / 06'03" / 05'04" / 04'59" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+01'22") | 392 / 10392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.93 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
3797.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'28" | 00:09'46" |
| 3 | 05'45" | 00:15'31" |
| 4 | 05'37" | 00:21'08" |
| 5 | 06'01" | 00:27'09" |
| 6 | 05'34" | 00:32'43" |
| 7 | 04'50" | 00:37'33" |
| 8 | 06'03" | 00:43'36" |
| 9 | 05'04" | 00:48'40" |
| 10 | 04'59" | 00:53'39" |
| 10.4 | 05'46" | 00:55'55" |
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