2.0 km | 00:16:50 | 08:23/km日期: 2019-01-10 18:16 - 平均心率: 124 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 06'48" / 10'00" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'59" (+03'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 10'00" | 00:16'48" |
2.0 | 06'12" | 00:16'51" |