8.1 km | 00:57:44 | 07:09/km日期: 2018-11-29 17:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 07'41" / 07'32" / 06'44" / 07'00" / 06'49" / 07'11" / 07'05" / 07'15" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+01'14") | 56 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'32" | 00:15'13" |
| 3 | 06'44" | 00:21'57" |
| 4 | 07'00" | 00:28'57" |
| 5 | 06'49" | 00:35'46" |
| 6 | 07'11" | 00:42'57" |
| 7 | 07'05" | 00:50'02" |
| 8 | 07'15" | 00:57'17" |
| 8.1 | 07'54" | 00:57'44" |
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