小李🍀 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

小李🍀 基隆
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8.2 km | 00:44:20 | 05:23/km

日期: 2018-11-28 21:44 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'25" / 05'17" / 05'18" / 05'27" / 05'23" / 05'36" / 05'35" / 05'16" / 05'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 134.32 km

Nike ZOOM Fly 累積 : 663.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Hugh, Gshow 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'17"	00:10'42"
3	05'18"	00:16'00"
4	05'27"	00:21'27"
5	05'23"	00:26'50"
6	05'36"	00:32'26"
7	05'35"	00:38'01"
8	05'16"	00:43'17"
8.2	04'58"	00:44'21"

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