林瑞銘 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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5.7 km | 00:39:31 | 06:53/km

日期: 2018-11-22 20:46 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'30" / 06'06" / 05'59" / 06'30" / 10'06" / 05'55" /

11月累積里程 : 145.02 km

Y脫 3代累積 : 105.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

劉慶瑞, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'06"	00:12'36"
3	05'59"	00:18'35"
4	06'30"	00:25'05"
5	10'06"	00:35'11"
5.7	05'54"	00:39'31"

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