| 很累(為了停車，繞了快一小時)
在完全沒熱身情況下起跑，為了閃過人龍，拼命閃拚命追
還沒過10K腳就開始痛了(還好後來麻痺了，沒因此當起步兵)
雨幾乎沒停過，腳趾頭非常不蘇胡，還好熱情的志工跟豐富的補給讓人覺得好幸福
尤其是回到終點有米魯耶，還無限量供應(因為要開車就喝一杯降降溫)
最後一次折返後為俊叫了我，真的很抱歉，力氣耗盡只能埋頭前進，沒注意到你(這時候林志玲經過我也不會注意到的，希望你別介意)
本來希望這次艋舺能創新PB所以休息兩個禮拜，結果發現傷沒養好，整個感覺沒了，所以跑得很辛苦。
最後還是要感謝所有志工，辛苦你們了！
PS：過了終點我回頭脫帽向賽道上所有志工深深一鞠躬感謝他們的辛苦，以後每一場馬拉松我都要這麼做，因為他們真的太辛苦了！ 賽後評分: 感謝熱情志工
唯一缺點，這麼大的停車場居然找不到停車位(自己失策，明年還是搭小黃好了) 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% | | 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 262.07 km  ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 840.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'17" | 00:06'17" | | 2 | 05'57" | 00:12'14" | | 3 | 05'32" | 00:17'46" | | 4 | 05'29" | 00:23'15" | | 5 | 05'41" | 00:28'56" | | 6 | 05'52" | 00:34'48" | | 7 | 05'38" | 00:40'26" | | 8 | 05'42" | 00:46'08" | | 9 | 05'51" | 00:51'59" | | 10 | 05'42" | 00:57'41" | | 11 | 05'49" | 01:03'30" | | 12 | 06'08" | 01:09'38" | | 13 | 05'48" | 01:15'26" | | 14 | 05'46" | 01:21'12" | | 15 | 05'51" | 01:27'03" | | 16 | 05'40" | 01:32'43" | | 17 | 06'01" | 01:38'44" | | 18 | 06'20" | 01:45'04" | | 19 | 06'26" | 01:51'30" | | 20 | 06'13" | 01:57'43" | | 21 | 06'32" | 02:04'15" | | 22 | 07'02" | 02:11'17" | | 23 | 05'58" | 02:17'15" | | 24 | 06'43" | 02:23'58" | | 25 | 05'53" | 02:29'51" | | 26 | 06'24" | 02:36'15" | | 27 | 06'19" | 02:42'34" | | 28 | 06'02" | 02:48'36" | | 29 | 07'01" | 02:55'37" | | 30 | 06'14" | 03:01'51" | | 31 | 06'17" | 03:08'08" | | 32 | 06'22" | 03:14'30" | | 33 | 06'31" | 03:21'01" | | 34 | 06'57" | 03:27'58" | | 35 | 06'03" | 03:34'01" | | 36 | 06'38" | 03:40'39" | | 37 | 06'22" | 03:47'01" | | 38 | 06'35" | 03:53'36" | | 39 | 06'47" | 04:00'23" | | 40 | 06'42" | 04:07'05" | | 41 | 07'47" | 04:14'52" | | 42 | 06'28" | 04:21'20" | | 42.6 | 08'06" | 04:25'49" |
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全馬 | 04:28:41 | 06:22/km | 第16馬
新北市
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