8.2 km | 00:57:13 | 07:01/km日期: 2018-11-27 20:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'03" / 07'01" / 07'00" / 06'33" / 07'29" / 07'06" / 06'56" / 07'02" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'29") | 151 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'01" | 00:14'04" |
| 3 | 07'00" | 00:21'04" |
| 4 | 06'33" | 00:27'37" |
| 5 | 07'29" | 00:35'06" |
| 6 | 07'06" | 00:42'12" |
| 7 | 06'56" | 00:49'08" |
| 8 | 07'02" | 00:56'10" |
| 8.2 | 06'56" | 00:57'13" |
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