6.0 km | 01:05:18 | 10:51/km日期: 2018-11-27 08:52 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 32'50" / 06'29" / 05'53" / 05'53" / 06'12" / 07'57" / 23'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02:23'49" (+17'46") | 69 / 69 |
| 2 | | 23'28" (+17'25") | 77 / 146 |
| 3 | | 01:07'00" (+00'57") | 149 / 296 |
| 4 | | 17'14" (+11'11") | 205 / 501 |
| 5 | | 26'39" (+20'36") | 187 / 689 |
| 6 | | 11'04" (+05'01") | 88 / 777 |
| 7 | | 06'03" | 4957 / 5735 |
| 8 | | 14'08" (+08'05") | 280 / 6016 |
11月累積里程 : 204.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'50" | 00:32'50" |
| 2 | 06'29" | 00:39'19" |
| 3 | 05'53" | 00:45'12" |
| 4 | 05'53" | 00:51'05" |
| 5 | 06'12" | 00:57'17" |
| 6 | 07'57" | 01:05'14" |
| 6.0 | 23'38" | 01:05'37" |
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