10.1 km | 01:16:04 | 07:33/km日期: 2018-11-26 20:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'43" / 07'42" / 07'33" / 07'23" / 07'44" / 07'22" / 07'20" / 07'06" / 07'13" / 07'31" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+00'30") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'42" | 00:16'25" |
| 3 | 07'33" | 00:23'58" |
| 4 | 07'23" | 00:31'21" |
| 5 | 07'44" | 00:39'05" |
| 6 | 07'22" | 00:46'27" |
| 7 | 07'20" | 00:53'47" |
| 8 | 07'06" | 01:00'53" |
| 9 | 07'13" | 01:08'06" |
| 10 | 07'31" | 01:15'37" |
| 10.1 | 07'44" | 01:16'05" |
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