拳 2018/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

拳桃園
ID 212268

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10.0 km | 00:55:27 | 05:31/km

日期: 2018-11-26 18:00 - 卡路里: 477 Cal

Pace: 06'33" / 05'36" / 05'48" / 05'53" / 05'35" / 05'08" / 05'04" / 05'20" / 05'12" / 04'52" / 14'26" /

11月累積里程 : 218.66 km

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許志裕, 羅吉偉和其他 3 人說推

·

吉哥加油

2018-11-26 21:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'36"	00:12'09"
3	05'48"	00:17'57"
4	05'53"	00:23'50"
5	05'35"	00:29'25"
6	05'08"	00:34'33"
7	05'04"	00:39'37"
8	05'20"	00:44'57"
9	05'12"	00:50'09"
10	04'52"	00:55'01"
10.0	13'15"	00:55'27"

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