bravo425 2013/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

bravo425 高雄
ID 1967

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12.1 km | 01:04:42 | 05:22/km

日期: 2013-04-16 20:44 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'14" / 05'38" / 06'00" / 05'43" / 05'28" / 03'47" / 06'03" / 05'00" / 04'38" / 04'42" / 04'59" / 05'39" / 16'40" /

4月累積里程 : 267.24 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'38"	00:11'52"
3	06'00"	00:17'52"
4	05'43"	00:23'35"
5	05'28"	00:29'03"
6	03'47"	00:32'50"
7	06'03"	00:38'53"
8	05'00"	00:43'53"
9	04'38"	00:48'31"
10	04'42"	00:53'13"
11	04'59"	00:58'12"
12	05'39"	01:03'51"
12.1	07'04"	01:04'42"

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成績 : 04:56:26

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