5.2 km | 01:13:23 | 14:06/km日期: 2018-11-24 05:20 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 12318 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 42 cm
Pace: 12'19" / 20'24" / 15'27" / 12'42" / 09'47" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'15" (+02'32") | 1006 / 1006 | 156 / 52 |
| 2 | | 20'22" (+10'39") | 1001 / 2007 | 154 / 31 |
| 3 | | 15'28" (+05'45") | 1005 / 3013 | 188 / 34 |
| 4 | | 12'33" (+02'50") | 1007 / 4021 | 183 / 43 |
| 5 | | 09'43" | 1006 / 5028 | 147 / 69 |
| 6 | | 13'14" (+03'31") | 198 / 5226 | 202 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 20'24" | 00:32'43" |
| 3 | 15'27" | 00:48'10" |
| 4 | 12'42" | 01:00'52" |
| 5 | 09'47" | 01:10'39" |
| 5.2 | 13'44" | 01:13'23" |
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