4.1 km | 00:29:12 | 07:07/km日期: 2018-11-23 05:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'42" / 06'39" / 07'00" / 07'28" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'56" (+07'17") | 100 / 4100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.85 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
1286.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'39" | 00:13'21" |
| 3 | 07'00" | 00:20'21" |
| 4 | 07'28" | 00:27'49" |
| 4.1 | 13'56" | 00:29'13" |
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