5.2 km | 00:36:09 | 06:59/km日期: 2018-11-21 18:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'52" / 06'58" / 06'49" / 07'03" / 07'09" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'37") | 174 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'58" | 00:13'50" |
| 3 | 06'49" | 00:20'39" |
| 4 | 07'03" | 00:27'42" |
| 5 | 07'09" | 00:34'51" |
| 5.2 | 07'26" | 00:36'09" |
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