12.2 km | 01:08:47 | 05:38/km日期: 2018-11-21 16:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'35" / 05'32" / 05'42" / 05'28" / 05'38" / 05'46" / 05'26" / 05'24" / 05'38" / 05'45" / 05'56" / 05'53" / 06'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'32" | 00:11'07" |
| 3 | 05'42" | 00:16'49" |
| 4 | 05'28" | 00:22'17" |
| 5 | 05'38" | 00:27'55" |
| 6 | 05'46" | 00:33'41" |
| 7 | 05'26" | 00:39'07" |
| 8 | 05'24" | 00:44'31" |
| 9 | 05'38" | 00:50'09" |
| 10 | 05'45" | 00:55'54" |
| 11 | 05'56" | 01:01'50" |
| 12 | 05'53" | 01:07'43" |
| 12.2 | 06'50" | 01:08'58" |
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