6.8 km | 01:03:10 | 09:14/km日期: 2018-11-20 18:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'39" / 10'27" / 05'57" / 06'17" / 11'12" / 12'05" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+04'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+05'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+06'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'07" (+05'10") | 830 / 6830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 10'27" | 00:17'06" |
| 3 | 05'57" | 00:23'03" |
| 4 | 06'17" | 00:29'20" |
| 5 | 11'12" | 00:40'32" |
| 6 | 12'05" | 00:52'37" |
| 6.8 | 11'08" | 01:01'52" |
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