顏真卿 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

顏真卿彰化
ID 314676

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3.1 km | 00:13:16 | 04:20/km

日期: 2018-11-20 18:28 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 03'57" / 04'29" / 04'30" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'53"

(03'53")

03'54"

993 / 993

2

04'29"

(08'22")

04'29" (+00'35")

999 / 1992

3

04'34"

(12'56")

04'31" (+00'37")

1010 / 3003

4

00'14"

(13'10")

04'47" (+00'53")

48 / 3051

11月累積里程 : 133.41 km

NIKE Zoom 累積 : 7945.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	04'29"	00:08'26"
3	04'30"	00:12'56"
3.1	03'53"	00:13'10"

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