4.8 km | 00:46:05 | 09:40/km日期: 2018-11-19 12:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'32" / 10'24" / 09'05" / 06'40" / 16'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'10" (+09'30") | 766 / 4766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
37.64 km 
ASICS GT2150 累積 :
1438.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 10'24" | 00:17'56" |
| 3 | 09'05" | 00:27'01" |
| 4 | 06'40" | 00:33'41" |
| 4.8 | 16'10" | 00:46'05" |
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