12.4 km | 01:09:01 | 05:33/km日期: 2018-11-18 23:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'44" / 05'32" / 05'27" / 05'30" / 05'33" / 05'39" / 05'28" / 05'32" / 05'35" / 05'39" / 05'33" / 05'24" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.55 km 
ASICS TJG948-0790 累積 :
1548.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'32" | 00:11'16" |
| 3 | 05'27" | 00:16'43" |
| 4 | 05'30" | 00:22'13" |
| 5 | 05'33" | 00:27'46" |
| 6 | 05'39" | 00:33'25" |
| 7 | 05'28" | 00:38'53" |
| 8 | 05'32" | 00:44'25" |
| 9 | 05'35" | 00:50'00" |
| 10 | 05'39" | 00:55'39" |
| 11 | 05'33" | 01:01'12" |
| 12 | 05'24" | 01:06'36" |
| 12.4 | 05'44" | 01:08'58" |
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