11.3 km | 03:50:01 | 20:25/km日期: 2018-11-18 07:21 - 總爬升: 674 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 557 Cal
Pace: 16'38" / 15'35" / 19'21" / 14'22" / 32'35" / 52'22" / 29'20" / 21'10" / 09'20" / 14'09" / 20'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
11.26 km 
母子鱷魚 2代 累積 :
4655.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'38" | 00:16'38" |
| 2 | 15'35" | 00:32'13" |
| 3 | 19'21" | 00:51'34" |
| 4 | 14'22" | 01:05'56" |
| 5 | 32'35" | 01:38'31" |
| 6 | 52'22" | 02:30'53" |
| 7 | 29'20" | 03:00'13" |
| 8 | 21'10" | 03:21'23" |
| 9 | 09'20" | 03:30'43" |
| 10 | 14'09" | 03:44'52" |
| 11.3 | 04'05" | 03:50'01" |
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