陳治安 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳治安苗栗
ID 319744

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半馬 | 02:39:28 | 07:33/km | 第12半馬

2018 苗栗馬拉松

官方成績
日期	2018-11-18
成績	02:39:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'30")

00:34'30"

01:10'45"

10 km

(01:10'45")

00:36'15" (+01'45")

15 km

(01:49'58")

00:39'13" (+04'43")

01:19'22" (+08'37")

20 km

(02:30'07")

00:40'09" (+05'39")

Finish

(02:39:28)

日期: 2018-11-18 06:10 - 地點: 苗栗 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1224 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)

苗栗

陳治安

·

苗栗

陳治安

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苗栗

陳治安

·

苗栗

陳治安

·

苗栗

陳治安

·

賽後評分: 風和日麗
給 5 星

11月累積里程 : 21.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

JennyFu, Mint Black 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'25"	00:13'30"
3	07'01"	00:20'31"
4	06'48"	00:27'19"
5	07'11"	00:34'30"
6	06'48"	00:41'18"
7	07'02"	00:48'20"
8	07'06"	00:55'26"
9	07'43"	01:03'09"
10	07'36"	01:10'45"
11	08'07"	01:18'52"
12	07'37"	01:26'29"
13	07'33"	01:34'02"
14	07'38"	01:41'40"
15	08'18"	01:49'58"
16	07'32"	01:57'30"
17	07'50"	02:05'20"
18	08'09"	02:13'29"
19	08'13"	02:21'42"
20	08'25"	02:30'07"
21	08'07"	02:38'14"
21.2	06'24"	02:39'30"

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